7- Gerçekten aç mısınız?
Atıştırma faslına geçmeden önce kendinize gerçekten aç olup olmadığınızı sorun. Belki de sadece vakit geçirmek istiyorsunuz. Eğer gerçekten açsanız, biraz atıştırmanızda sorun yok. Fakat sadece zaman öldürmek ve bir şeylerle oyalanmak istiyorsanız, kitap okumak gibi başka aktivitelere yönelin.
