5- Goji berry
Kurt üzümü adıyla da bilinen bu kırmızı bitkilerde bulunan antioksidanlar, vücudundaki serbest radikalleri hedef alarak, kalp krizi ve kanser riskini azaltıyor. Dünyada besin değeri en yüksek gıdalardan biri olan goji berry, hipofiz bezini tetikleyip büyüme hormonu üretmesini sağlıyor. Bu da enerjinin artmasına ve yıpranmış olan dokuların onarılmasına yardım ediyor.
