S12 Bel ölçünüz boyunuzun ne kadarına eşit olmalıdır?
A %30
B %50
C %70
B British Nutrition Foundation’a göre boy ve bel ölçünüzün ideal oranı 2:1 olmalı. Yani boyunuz 182 cm ise, bel ölçünüz de yaklaşık olarak 91 cm civarında seyretmeli. Geniş bir bel çevresi, estetiğinizi bozmanın yanında diyabet ve kalp hastalıklarına yakalanma riskinizi de artırır.
