3- Müzikten faydalan
Kardiyo çalışmaların için daha önceden bir müzik listesi yapman sana gerekli motivasyonu sağlayacaktır. Listendeki şarkıları aynı tempodakiler arasından belirlemektense, daha hızlı ve daha yavaş tempodaki şarkıları karıştırman işini kolaylaştıracaktır.
