7/ Kettlebell Suitcase Carry
Kettlebell’i sağ elinizle, tıpkı bir bavul gibi vücudunuzun yanında tutun. Omuzlarınızı geride ve gövdenizi dik tutun. Vücudunuzun formunu bozmadan 20 adım yürüyün. Ardından kettlebell’i sol elinize alın ve aynı şekilde geldiğiniz yöne yürüyün. Mesafe: Her yöne 20 adım
