Stresiniz tavan yapmış durumda
Strese bağlı olarak salgılanan adrenal hormonlar, göbek çevresinde fazladan yağlanmaya yol açar. Zayıflamak istiyor ve yaktığınızdan daha az kalori alıyorsanız, göbek bölgesinden kaybetmeden önce vücudunuzun diğer kısımlarından yağ kaybedersiniz.
Öyleyse, stresinizi kontrol altına almanız gerek.
