Yeterince protein tüketmiyorsunuz
Yağ yakmak açısından protein kritik rol oynuyor. Göbek eritmek için ise daha da kritik rol oynadığını söyleyebiliriz. Zira yüksek proteinli beslenmek, vücudu kas kaybetmekten ziyade yağ kaybetmeye itiyor, insülin duyarlılığını da geliştiriyor.
