ŞİLİ BİBERİ
Acı biberin zayıflamaya yardımcı olduğu bir MH okuru için yeni bir bilgi sayılmaz. Ama bu yanıcı sebzedeki kapsaisin maddesinin metabolizmayı uyandırma gücü hafife alınmayacak cinsten. Yağ yakma operasyonunda yemeklerinizi acıyla ateşleyin.
