KİNOA
Karbonhidrat tercihlerinizi doğal olanlarla sınırlamak, tatlı isteği ve açlık krizlerinden kurtulmanın ilk kuralı. Ama yağ yakımını hızlandırmak için karbonhidrata ihtiyaç duyduğunuz bir gerçek. Yüksek protein ve lif içeriğiyle kinoa uzun süreli tokluklar için ideal.
