5- Yeşil çay
Kanser ve kalp hastalıkları riskinizi düşürmesinin yanı sıra, içerdiği kateşin adlı antioksidan sayesinde göbeğinizi eritme konusunda oldukça faydalı. Eğer antrenmandan önce içerseniz, aerobik egzersiz sırasında daha fazla yağ yakarsınız.
