EGZERSİZİNE UYGUN SÜTYENİ SEÇ
DÜŞÜK ETKİLİ: Arazi yürüyüşü, paten, meditasyon, Tai Chi, yürüyüş, ağırlık egzersizi, yoga.
ORTA ETKİLİ: Bisiklet, kayak, eliptik antrenman, golf, engebeli arazide yürüyüş, dövüş sanatlarının çoğu, kürek, snowboard, spinning, merdiven tırmanışı, tenis.
YÜKSEK ETKİLİ: Basketbol, boks, ata binme, bisikletle dağa tırmanma, raketbol, koşu, futbol, voleybol.
