SORU / CEVAP
“Egzersiz göğüslerimi küçültür mü?” Hayır.
Tam tersine görüntüsünü değiştirir ve daha dik durmasını sağlar. Bu nedenle küçük olan göğüsleri daha büyük bile gösterebilir. Egzersiz yaparken aynı zamanda kilo veriyorsan, göğüs bedeninde değişiklik olabilir; ancak bu küçülme bedeninle aynı oranda olacağı için endişe etme.
“Spor sütyenimi her kullanımdan sonra yıkamalı mıyım?”
Evet. Sen terlemek istiyor olabilirsin ama spor sütyenin terden hoşlanmıyor. Terdeki kimyasallar likra kumaşı bozar ve zamanla gevşemesine yol açar. Sütyenin ömrünü uzatmak için her egzersizden sonra yumuşak bir sabun kullanarak elde ılık suyla yıka. Makineye atacaksan sütyen yıkama torbasına koy ve 30 derecede yıka.
