11- Egzersiz
Oldukça yüksek yoğunluklu ağırlık antrenmanları yapsan bile göğüslerinde herhangi bir değişiklik gözlemleyebilmen mümkün olmayabilir. Bunun nedeni, göğüslerinin, göğüs kasının hemen üzerinde bulunmaları, ancak onun bir parçası olmamalarıdır. Göğüs kaslarını geliştirmen elbette mümkün, ancak bu konunun göğüslerinin boyutunu ya da şeklini değiştirmen ile bir alakası bulunmuyor. Ancak, İngiltere’de yürütülen bir çalışmada, araştırmacılar, egzersiz sırasında göğüslerin aşağıya ve yukarıya doğru yaklaşık olarak 20 santimetrelik sıçrayışlar yapabildiğini ortaya koydular. Dahası, aerobik egzersizlerde spor sütyeni kullanıldığında bu sıçrayışın %78 oranında azaltılabildiği de belirtildi.
