12- Kafein
Üzgünüz, ama sabahları yudumlamaya bayıldığın kahvenin göğüs sağlığına olumsuz etkileri olabilir. Bazı kadınların göğüs dokusu, kafeine özellikle duyarlıdır. Hatta, bazı kadınlarda fibrokistik meme durumu oluşabilir. Bu durum oldukça acılı olabilir ve söz konusu ağrılar regl döneminde artış gösterir. Doktorlar, bu duruma neyin yol açtığını tam olarak bilememektedir. Böyle bir durumla karşılaştığında ise kafein tüketimine ara vermen işe yarayabilir.
