Gösterişli Karın Kasları İçin Yemeniz Gereken 6 Besin

Untitled-1

3- Kuşkonmaz 

Prebiyotik lif deposu olan kuşkonmaz, sindirim sistemindeki iyi bakteri sayısını tazeler ve şişkinliği önler. Üstelik yüksek antioksidan özellikli olması sayesinde inflamasyonu da önleyerek kaslarınızın güçlenmesine katkı sağlar.

İlginizi çekebilir: Dümdüz Bir Karın İçin Yapmanız Gerekenler 

BENZER YAZILAR