5- Göz kapakları
Göz hekimi David Allamby, sürekli bilgisayarına baktığında daha az göz kırptığını ve göz kapakların tamamen kapanmadığında gözlerinin kuruduğunu söylüyor.
NASIL KORUNMALI? 20 dakikada bir dur ve gözlerini odanın duvarlarında gezdir. Sonra 15 saniye boyunca daha yakındaki başka bir objeye bak. Göz yorgunluğunu azaltmak için bu yakın-uzak antrenmanını beş kez tekrar et.
