2- Stres
Stres hormonu kortizol, retina işlevlerine zarar verebilir. Bu da sıvı birikimine bağlı olarak bulanık görme olarak tanımlanabilecek koriyo retinopati (CSCR) adlı ciddi bir rahatsızlığa yol açabilir.
Gözlerinizi koruyun: Egzersiz ve meditasyon, stresi hayatınızdan silebilir. Ya da müzik dinlemeyi deneyebilirsiniz. Birleşik Krallık’ta yapılan bir araştırmada, 1 saatlik bir canlı müzik organizasyonuna katılmanın kortizol seviyesini %25 oranında düşürdüğü belirlenmiş.
