HATA
Salata tüketmiyorsunuz
Yeşil yapraklı sebzelerden uzak duruyorsanız, makula dejenerasyonu ve glokoma karşı savaşan lütein ve nitratlar gibi besin öğelerini de kaçırıyorsunuz demektir.
TELAFİ ET Nitratlar, retinaya kan akışını destekliyor. Güncel zamanlı bir çalışmaya göre, günde 240 mg yeşil sebze (bir kâse ıspanak) yiyenler, yemeyenlere göre glokoma yakalanma risklerini
yüzde 30 düşürüyor.
