HATA
Kötü alışkanlıklara sahipsiniz
Sigara bağımlısı ya da obezsiniz. Veya her ikisi. O hâlde, glokom, katarakt, makula dejenerasyonu ve diğer göz rahatsızlıkları riskiniz yüzde 300 artıyor.
TELAFİ ET Fazla kilolardan kurtulun. Sigarayı da bırakın. Yağlı balıklar, meyve ve sebzeler (özellikle C vitamini ve çinko içerenler) bakımından zengin bir beslenme planı her şeye olduğu gibi (!) göz sağlığına da faydalı.
