Bırak gözlerin ıslansın…
Kronik göz kuruluğu sendromuna iyi gözle bakamıyoruz: Gözleri tahriş eden bu durum; kontakt lenslerin, bazı ilaçların ya da bağışıklık sistemi rahatsızlıklarının gözyaşı üretimini engellemesiyle ortaya çıkabiliyor. Pharma Plant Yönetim Kurulu Üyesi Dr. Orçun Orhun, havuç gibi sarı ve turuncu renkli sebzelerde bol miktarda bulunan A vitamini eksikliğinin de göz kuruluğuna yol açabileceğini söylüyor. Yaş faktörü de gözü az kırpmak (bütün gün ekrana bakmak) kadar kuruluk riskini arttırıyor. Sonuç, çoğunlukla kızaran gözler, ışık hassasiyeti ya da bulanık görüş… Uygun tedavi için bir göz doktoruna gitmelisin. Omega-3 yağ asitlerinin de sağlıklı gözyaşı sistemini desteklediğini biliyoruz. Her hafta tüketeceğin iki porsiyon soğuk deniz balığı (somon gibi) fayda sağlayabilir.
