Grip ya da soğuk algınlığı durumunda bu besinleri tüketmemeye özen göstermelisin.
1- Şekerli içecekler
Şekerli içecekler enflamasyonu tetikleyerek, vücudunda enfeksiyonla savaşmakla görevli olan akyuvar hücrelerinin zayıflamasına yol açar. Tıpkı gazlı ve şekerli içeceklerde olduğu gibi, şekerli besinlerde de benzer olumsuz sonuçlar gözlemlenebilir. Hastalık zamanlarında şekerli içeceklere yönelmektense su içmek en mantıklı tercih olacaktır.
