Süt ve süt ürünleri
Süt, yoğurt ve benzer ürünler, daha önce duyduğun gibi vücudunda daha fazla mukoza üretilmesine yol açmazlar. Fakat bazı insanlarda, süt ürünlerinin tüketimine bağlı olarak, boğazda halihazırda bulunmakta olan mukozada kalınlaşma meydana gelebilir. Bu da kuşkusuz oldukça can sıkıcı bir durum. Eğer hasta olduğun zaman süt ürünleri tükettiğinde böyle bir hisse kapılıyorsan, süt ürünlerinin tüketimini kesebilirsin. Böyle bir olumsuzluk yoksa, süt ürünlerinin tüketimi yararlı bile olabilir. Süt ürünleri hem iyi protein kaynaklarıdır hem de içerdikleri D vitamini enfeksiyonla mücadelede önemli bir yardımcıdır. Dahası, yoğurtta bulunan probiyotikler, bağırsaklarında bulunan yararlı bakterileri de destekler.
