80’li yaşlara kadar aktif bir cinsel yaşama sahip olmak hayal değil. Tek yapmanız gereken, ona iyi bakmak.
Sigarayı Bırakın
Sigaranın dumanı kan damarlarını sıkıştırarak aktif olmalarını engelliyor. Nikotin penisteki kan dolaşımını zorlaştırma etkisine sahip. Bu yüzden ereksiyonun daha zayıf ve kısa süreli olmasına yol açıyor. Ayrıca, atardamarlarda plak oluşumuna katkıda bulunuyor. Tüm bu olumsuz etkiler yüzünden sigara tiryakileri sertleşme sorununu iki kat fazla yaşıyor.
