DAHA SERT GECELER İÇİN BESİN ALTERNATİFLERİ
Doğru besinler gece performansınızı artırmak için hayati bir rol oynayabilir.
ISPANAK
Ispanağın içinde bulunan magnezyum, penisinize daha fazla kan gitmesini sağlayacaktır. Bunun ne demek olduğunu zaten biliyorsunuz; daha etkili ve daha uzun süreli yaşanan bir ereksiyon!
ÇİKOLATA
Journal of the American Dietetic Association’da yayınlanan bir araştırma çikolata yemenin seks sırasında salgılanan feniletilaminin salgılanmasına yol açtığını buldu. Bu da daha ateşli seks demek.
ŞEFTALİ VE PORTAKAL
Teksas Üniversitesi araştırmacıları, düzenli olarak günde 200 mg C vitamini alan deneklerin sperm sayılarının ve kalitesinin, bunu yapmayanlara göre daha yüksek olduğunu ispatladı.
