GÜLE OYNAYA KAZAN

2/ T-E-K-R-A-R

NASIL Basketbol sahalarındaki oyunları spor salonuna taşıyabilirsiniz. Partnerinizden bir egzersiz ve tekrar hedefi belirlemesini söyleyin. Bu egzersizi denediğinde başarılı olamazsa, egzersiz seçme sırası size geçer. Partnerinizin hedefini tutturduğunda ise aynı egzersizi ve tekrar sayısını sizin de yapmanız gerekir. Yapamazsanız kendiniz için bir T harfi çizin. Bir dahaki başarısızlıkta ise T’nin yanına E harfi ekleyin. “Tekrar” kelimesini oluşturduğunuzda kaybedersiniz ve arkadaşınızın seçtiği son hareketi yapmak zorunda kalırsınız.

ZORLUK SEVİYESİ: 

OYUN HİLESİ Partnerinizi zorlayacak ancak çok da yüksek olmayan tekrar aralıklarını (set başına 20-30 gibi) tercih edin.

BÖLÜM SONU CANAVARI Tekrar sayınıza ulaşamadığınızda hanenize sadece harf eklemekle kalmaz, partnerinize de 5 burpee borçlanırsınız. 

BENZER YAZILAR