1- Kahvaltıyı ertelemeyin
Güne metabolizmanızı hızlandırarak başlamak için kahvaltı yapmanız şart. Uyandıktan hemen sonra kendinizi doymuş hissedeceğiniz bir kahvaltı yapmak, bedeninizi enerji yakımına hazırlayacaktır.
© 2024 Group Medya ve Bilgi Teknolojileri A.Ş.
Bağımsız yayın kuruluşu Group Medya ve Bilgi Teknolojileri tüketicilere yönelik özel alan yayınlarının yanı sıra marka ve kurumlar için online ve offline yayıncılık hizmeti sunar.