5- Atıştırmalıkları atlamayın
Kilonu korumak için sağlıklı ve tok kalmanızı sağlayacak atıştırmalıklara yönelmek harika bir strateji. Kahvaltı ile öğle yemeği arasında sağlıklı atıştırmalıklardan faydalanmalısınız.
© 2024 Group Medya ve Bilgi Teknolojileri A.Ş.
Bağımsız yayın kuruluşu Group Medya ve Bilgi Teknolojileri tüketicilere yönelik özel alan yayınlarının yanı sıra marka ve kurumlar için online ve offline yayıncılık hizmeti sunar.