1- Güne kahveyle başla
Yağ yakmak için sabah kahvenden vazgeçmek zorunda değilsin. Aksine, kahvede ve yeşil çayda bulunan kafein, sinir sistemini doğal yollarla uyararak metabolizmanı %5-%8 arasında hızlandırıyor. İşin sırrı ise, sabah kahveni 1 fincanla sınırlı tutabilmek.
İlgini çekebilir: Daha Fazla Kahve İçmen İçin 8 Neden
