Beyninizin gün içinde faydalı bir iş yapmasını istiyorsanız bu tüyoya dikkat edin.
Cornell University’de gerçekleştirilen yeni bir araştırmaya göre zihninizin serbestçe dolaşmasını sağlamak konsantrasyonunuza fayda sağlayabilir.
İşte bilim adamlarının böyle düşünmesinin sebebi: Araştırmada katılımcılar ünlülerin fotoğraflarını tanımadıkları anonim insanlara göre daha hızlı ve daha doğru eşliyorlar.
Ünlü fotoğrafları araştırmaya katılan insanlarda uzun dönemli hafızayı aktive ediyor. Bu aynı zamanda katılımcıların kısa süreli hafıza performanslarında da yükseliş yaratıyor ki bu da beynin bölümlerindeki düşünme, hayal kurma ve anıları tekrar hatırlama fonksiyonlarıyla bağlantılı.
Diğer bir deyişle, geçmiş zamanlardan kalma belirli anlar bugün yaşadığınız problemleri aşmanıza yardım edebilir. Araştırmacılardan Dr. Nathan Spreng “Elimizdeki işleri halletmek ve daha da başarılı olmak için uzun dönemli hafızamızdan bilgileri kullanabiliyoruz.”
Önceden, nöroloji konusunda çalışan uzmanlar hayal kurmanın dikkatinizi dağıttığını ve performansınızı aşağıya çektiğini iddia ediyordu. Tabi hayal kurmanın ucunu kaçırıp tamamen koparsanız bu hala geçerli. Örneğin ciddi bir matematiksel veride hata ararken geçen haftasonu neler yaptığınıza kitlenirseniz.
Fakat eğer çalıştığınız konuyla alakalı olabilecek bir şeyi uzun dönem hafızanızdan bir olayla eşleyip toparlayabilirseniz, bu performansınızı arttırabilir diyor Spreng. Şirket istatistikleri üzerine mi çalışıyorsunuz? Geçen sene yakaladığınız hataları düşünmeye çalışın.
