BUNLARI YAPMADAN GÜNEŞE ÇIKMA
Şemsiye altında veya gölgede bulunmak seni UV ışınlarından korumaz. Gölgede bile güneşten koruyucu ürün kullanmayı asla ihmal etme.
Unutma: Yüksek faktörlü ürünler dahi cildini yüzde 100 oranında koruyamaz. Bu nedenle tüm gününü bir kez sürdüğün koruyucu bir ürünle geçirmen doğru olmaz. Güneşe karşı koruyucu ürünü her iki saatte bir tekrar sürmeli, suyla temas ettiğiniz takdirde ise bu zamanı dikkate almadan işlemi tekrarlamalısın.
Güneşe çıkarken geniş kenarlı şapka takmayı ve gözlük kullanmayı ihmal etme. Kıyafetlerinin de sık dokunmuş yapıda olmasına dikkat et.
Güneş lekesi riskine karşı parfüm gibi alkollü ürünleri cildinize sürme.
Etkisini gösterebilmesi için ürünü cildine dışarı çıkmadan 20 dakika önce sür. Yüze ve gövdeye eşit şekilde dağıtarak bolca uygula.
Kozmetik ve sinek kovucu gibi başka ürünler de kullanacaksan, alta güneş koruyucu sürüp, koruyucu ürünü 10 dakika sonra uygulamalısın.
Hamileysen çinkooksit ve titanyum dioksit içeren, en az SPF 30 ve üzeri olan fiziksel koruyucuları tercih etmende fayda var.
Yazı: Acıbadem Ataşehir Cerrahi Tıp Merkezi Dermatoloji Uzmanı Dr. Vildan Şengöz
