Güvenilir Kaynaklar Yazar: Editor SÜZME YOĞURT İçeriğindeki lösin (kaslarınız yakıt olarak kullanıyor) sayesinde 170 g tüketerek 17 g protein kazanırsınız. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR SPOR YAPAMIYORSAN MERDİVEN ÇIK KREATİN: ALMALI MISINIZ? TERDEN FAZLASINI SOLUYORUZ Uyku Getiren 5 Besin 25 yıllık rekoru kırdı MEKİK ÇEKMEYİ BIRAKIRSAN BAŞLADIĞIN YERE DÖNERSİN