7- Fit ol
Gün içerisinde yapabileceğin yürüyüşler ya da esneme&gerilme egzersizleri, hafızanı koruman konusunda oldukça yardımcı olacaktır. Artırılmış kardiyo egzersizleri beynin büyümesini sağlayabilir.
© 2024 Group Medya ve Bilgi Teknolojileri A.Ş.
Bağımsız yayın kuruluşu Group Medya ve Bilgi Teknolojileri tüketicilere yönelik özel alan yayınlarının yanı sıra marka ve kurumlar için online ve offline yayıncılık hizmeti sunar.