Hamile kalma şansını artırmak için beslenme planında bu besinlere daha fazla yer verebilirsin.
1- Domates
Vücudun serbest radikallerden arınması için savaşan önemli bir antioksidan olan likopen, domateste bolca bulunuyor. Vücutta serbest radikaller bulunduğunda, hem erkeklerde hem kadınlarda üreme işlevlerinde zorluklar yaşanmasına neden olabiliyor. Erkeklerde spermlerin yaşama kabiliyetinin geliştirilmesi için likopenin iyi bir kaynak olduğu vurgulanıyor.
