4- Tam yağlı süt
Tam yağlı süt ya da süt ürünlerinin seni kısırlıktan koruyabileceğini biliyor muydun? Nurses’ Health Study’de bulunan bir araştırma, tam yağlı süt ürünleri tercih etmenin hamile kalma şansını artırdığını belirtiyor. Sütün içerisindeki yağ alındığı zaman ise, yumurtlamada ve gebe kalmada rol oynayan hormonların dengesi de değişmiş oluyor.
