Institute of Medicine’a göre, normal vücut kitle indeksine sahip bir kadının hamileliğinde alması gereken kilo 11 ile 15 arasında değişiyor. Kilosu normalden az olan kadınlarda bu rakam 12.7 ile 18 kg arasında olmalıyken, aşırı kilolu kadınlarda 7- 11 kilogram arasında tutulması öneriliyor. Obez kadınların ise hamileliklerinde 9 kilogramdan fazla almamaları gerekiyor.
Hamilelikte fazla kilo almak hem anne hem de bebek için birçok sağlık sorununa yol açabiliyor. Bu sorunlar arasında yüksek tansiyon, gebelik diyabeti bulunuyor. Ayrıca, annenin doğum sırasındaki kilosu, bebeğin ileride diyabet ve obezite riski ile karşılaşması konusunda da etkili oluyor.
