Sorun: Diş etlerinde kabarma ya da kanama
Muhtemel besin eksikliği : C vitamini
Kimler risk altında?: Özellikle fiziksel stres altındaki bireylerde C vitamini eksikliği görülmektedir.
Ne yemeli?: Kırmızı biber, turunçgiller, brokoli, domates, kivi.
Takviye: Günde 200 mg C vitamini.
