HANGİ BESİN EKSİKLİĞİ NASIL ANLAŞILIR?

kemik saglilgi

Sorun: Anjina Pektoris (ciddi göğüs ağrısı) ya da kemik kaybı

Muhtemel besin eksikliği : K2 vitamini

Ne yemeli?: Peynir, fermante soya (natto), karaciğer.

Takviye: Günlük 120-240 mcg MK-7 (pıhtılaşmayı önleyici ilaç kullananlar, öncelikle doktoruna danışmalıdır)

BENZER YAZILAR