HANGİ BESİN EKSİKLİĞİ NASIL ANLAŞILIR?

cift

Sorun: Düşük ya da erkeklerde kısırlık

Muhtemel besin eksikliği : Folik asit

Ne yemeli?: Koyu yeşil sebzeler, baklagiller, kuşkonmaz, ayçiçeği çekirdeği

Takviye: Doğurganlık için  günlük 400-600 mcg L-5-methyltetrahydrofolate (uzman gözetiminde)

BENZER YAZILAR