4- Kırmızı Şarap, Kalp Sağlığınız için Faydalı mı?
Maalesef, kötü haber! Şimdiye kadar bu konuda hep faydasını duyduğumuz kırmızı şarap, kalp sağlığınız için yararlı değil. Beslenme uzmanı ve biyokimyager Martjin Katan’a göre, kırmızı şarabın dezavantajları, avantajlarının üzerine çıkıyor. Kırmızı şarap içmeyin demiyoruz ancak kalp sağlığınız için yapmanız gereken başka şeyler var ve alkol tüketimi asla bunların arasında değil!
