Takviye konusuna standart multivitaminlerden daha spesifik yaklaşmalısınız ama doğru takviyeyi neye göre seçeceksiniz? D vitamini ve omega 3 gerçeklerini masaya yatırdık.

D VİTAMANİ 

İngiltere’de her yıl D vitamini takviyeleriyle önüne geçilen soğuk algınlığı sayısı ⇒ 3 Milyon 

ANTRENMAN ARKADAŞI

Amerikalı spor bilimcilerine göre, kuvvet antrenmanından önce D vitamini almak hızı artırıp, özellikle karın bölgesinde yağ yakımına ivme katıyor.

HEDEFLER

• Kanser
• Nezle ve grip 
• Stres
• Kış 

UZMAN GÖRÜŞÜ

“Kış aylarında sadece besinlerle D3 vitamini ihtiyacımızı yüzde yüz karşılayamayız. Takviye kullanmanın ekstra faydaları da vardır, kan şekerini dengelemek gibi.” Beslenme uzmanı Drew Price

PAZAR DEĞERİ 

Günlük antrenmanlarınızla birlikte bu haplardan gerekli dozu alarak sağlığınıza akıllıca bir yatırım yapın.

DOKTOR TAVSİYESİ

Güncel bir araştırmaya göre, D3 vitamin takviyesi almak akciğer kanseri riskini yüzde 40 oranında azaltabiliyor. Queen Mary Üniversitesi, Londra