Koenzim Q10
Neden kullanmalıyız?
Gün içerisinde kendini halsiz hissedenler için biçilmiş kaftan. Koenzim Q10’nun asıl görevi vücudun enerji merkezlerini yönetmektir. Tabii yaşımız ilerledikçe, vücudumuzda doğal olarak bulunan koenzim Q10 miktarı azalır ve enerji merkezlerimiz başıboş kalır. Araştırmalar, günde 100 miligram’ın yeterli olacağını gösteriyor. Ancak Q10’u yediğiniz besinlerden ya da multivitaminlerden almanız mümkün değil. Bu yüzden ayrıca bir Q10 takviyesi kullanmanız gerekiyor.
