Hasta olmaktan nefret ediyorsan, beslenme planında bu 9 besine yer ver.
Doktorlardan uzak kalmak için günde 1 elma yeterli değil. Bazı oldukça şaşırtıcı besinleri tüketmenin bağışıklık sistemini tetikte tutmaya yardımcı olacağı ortaya çıkıyor.
Seni yatağa düşürebilecek hastalıklardan korunmak için bu besinlerle bağışıklık sistemini kale gibi güçlendir.
