KEYİF
Koşu bandı sizi korkutuyor mu? O zaman koşarken zevk aldığınız bir hareketi yaptığınızı hayal edin. Koşu bandındayken daha sonra ne yapacağınızı ve bitirdikten sonra ne kadar tatmin olmuş hissedeceğinizi düşünün.
Ne zaman kullanmalı? İsteksiz olduğunuzda.
