Kötü nefes, gaz veya akne gibi sorunlarla mücadele etmek için ne yemeli?
Yoğurt
KÖTÜ NEFESE KARŞI
Japonya’da yapılan bir araştırmaya göre şekersiz yoğurt, ağzınızın içindeki koku yaratan hidrojen sülfür bakterilerinin miktarını azaltıyor. Araştırmacılar kötü nefes sorunuyla mücadele eden 24 katılımcıya, altı hafta boyunca günde 180 gram şekersiz yoğurt yemelerini gerektiren bir program hazırladılar. Yoğurdun içindeki iyi huylu bakterilerin hidrojen sülfür bakterilerine karşı zafer kazandığı ve miktarını yarı yarıya azalttığı ortaya çıktı. Böylece kötü koku kayboldu.
