Somon
SİVİLCEYE KARŞI
Pahalı ve çoğunlukla cildi tahriş eden kremleri boş verin. Basitçe beslenme düzeninizi değiştirmek de kremlerle aynı işlevi görebilir. George Washington Üniversitesi Tıp Fakültesi’nde yapılan bir çalışmada, sivilce ve beslenme üzerine yapılan 24 araştırma incelendi. Bunun sonucunda, özellikle süt ürünlerinin sivilceye neden olduğu saptandı. Öte yandan, somon gibi omega 3 asitleri yönünden zengin besinler, uzmanların sivilceye yol açtığını düşündüğü enflamasyonu azaltıyor.
