Kabak Çekirdeği
BAŞ AĞRISINA KARŞI
Başınızdaki zonklamaları azaltmak için kabak çekirdeği yemeye ne dersiniz? Bu konu üstüne yapılan sayısız araştırmada, migren ağrılarının baş suçlusu olarak magnezyum seviyesinin düşük olması öne çıktı. Bir bardak kabak çekirdeğinde ise 168 gram magnezyum bulunuyor. Bu miktar günlük ihtiyacınızın yüzde 42’sini karşılamaya yetiyor.
