İKİ GÜN KALA:
Dinlenin ya da düşük tempoda 2-3 kilometre koşun. Yarış günü için hava durumunu öğrenin, ihtiyaç listesi oluşturun ve çantanızı hazırlayın. Yağmurlu havalar için çöp poşeti veya yağmurluk ile yedek kıyafetler almayı ihmal etmeyin. Enerji için daha önce uzun koşularda denediğiniz gıdaları alın. Yarış broşürünü inceleyerek temponuzu belirleyin. 8 saat uyuyun.
