TEFF
Glüten içermeyen minik tanecikli bu tahıl, esmer pirincin iki katı kadar protein ve lif içeriyor. Jim White Fitness and Nutrition Studios’un kurucusu, beslenme uzmanı Jim White, “Teff unuyla yapılmış bir muffin harika bir koşu öncesi atıştırmalığı” diyor.
