6- Daha keyifli öğünler
Kahvaltıda yulaf ezmesinin içerisine bir miktar badem koyduğunuzda ya da smoothienize bir miktar yer fıstığı ezmesi eklediğinizde işler tamamen değişir. Çünkü çerezler size keyif verir. Yemeklerinize biraz çerez karıştırmayı deneyin. Bolca tarif ya da pratik yöntem bulabilirsiniz.
Unutmayın. Çerezler sizin en iyi dostlarınızdan biridir. Sağlığınızı koruma altına almak için çerez tüketmekten çekinmeyin.
