7/ BANYO HAVLULARI
Ayda yılda bir yıkadığınız banyo havlusuyla defalarca kez kurulanıyorsanız, hiç yıkanmıyor sayılırsınız. Bakterileri banyo havlusuna çeken en büyük neden, banyonun rutubetli ortamı sayesinde üzerine yapışan nem. Nem olmadan bakteriler kolayca büyüyüp gelişemez. 2013 tarihli bir araştırmada incelenen banyo
havlularının yüzde 25’inde E.coli’ye rastlandı. Eğer banyo havlunuzu başka biriyle paylaşırsanız, vücudunuz baş etmeye alışık olmadığı organizmalara maruz kalacaktır ki bu da deride irritasyon yaratabilir.
DURUM NE KADAR KÖTÜ? Banyo havluları bakterilerin yerleşip zaman için kendi kolonilerini yaratması için oldukça elverişli de olsa, her kullanımdan sonra -kullanım sıklığınız da belirleyici olabilir- yıkamanıza gerek yok. Dr. Nader, banyo havlularını her üç ya da dört yıkamada bir çamaşır makinesine atabileceğinizi söylerken, Dr. Bailey en az haftada bir yıkama rutini kazanmanızı tavsiye ediyor. Eğer havlularınız tamamıyla kurumuyorsa (kurutucuya atma veya güneşe asma şansınız yoksa) daha bile sık yıkamalısınız. Dahası eğer düzenli antrenman yapıyorsanız bu da duş sıklığınızla beraber havlunuzu yıkama sıklığınızı da artırır.
